door Maaike | jan 9, 2025 | Creatief ontspannen
Kun jij het moment nog herinneren waarop je voor de allereerste keer iets bijzonders deed? De eerste keer dat je iets écht lekkers proefde, of dat je een spannende nieuwe ervaring aanging. Die mix van spanning, verwondering en een beetje onrust—en daarna die pure...
door Maaike | jan 7, 2025 | Creatief ontspannen
Ik geloof dat iedereen – écht iedereen – creatief kan zijn en dat creativiteit ons helpt om dieper met onszelf in contact te komen. Creatief bezig zijn kan je rust geven, je helpen om dingen te verwerken, en het kan je nieuwe inzichten over jezelf bieden. En nee, je...
door Maaike | sep 5, 2024 | Creatief ontspannen
Stress is een constante in ons drukke leven. Of het nu gaat om werk, persoonlijke verplichtingen of de dagelijkse hectiek, onze hersenen staan vaak in de hoogste versnelling. Dit zorgt voor constante druk en dat stresshormonen, zoals cortisol, door je lichaam gieren....
